Дорогие друзья!

Мы рады объявить о начале Недели здорового долголетия!

В эти дни мы будем делиться с вами полезной информацией о том, как сохранить здоровье и активность на долгие годы. Вы узнаете о правильном питании, физической активности, важности регулярных медицинских осмотров и многом другом.

Здоровье — это бесценный дар, который нужно беречь. Вместе мы сможем сделать нашу жизнь более здоровой и счастливой!

Не забывайте, что забота о здоровье — это не только визиты к врачу, но и здоровый образ жизни, позитивное отношение к миру и умение находить радость в каждом дне.

Присоединяйтесь к нашей Неделе здорового долголетия и начните путь к здоровью и благополучию!

Сезон активности клещей уже начался, начались и обращения за медицинской помощью по поводу укусов клещей.

Клещи — переносчики многих опасных вирусных и бактериальных инфекций. Поэтому важно уметь от них правильно защищаться. Расскажем как — читайте в наших карточках.

— Клещи могут обитать на любой территории где есть растения и животные-прокормители, в том числе собаки и мелкие грызуны. Поэтому встретить клеща можно, как на природе, так и в городской среде, — рассказал заведующий лабораторией экологии риккетсий НИЦЭМ им. Гамалеи Минздрава России Алексей Костарной.

Если соблюдать простые правила, можно снизить риск того, что встреча с клещом закончится обращением за медицинской помощью.

Но если встреча все-таки состоялась не трогайте его голыми руками и не пытайтесь раздавить.

А если клещ успел присосаться:

Не пытайтесь самостоятельно его извлечь, так части его ротового аппарата могут остаться в коже;

Обратитесь к врачу: врач безопасно извлечет клеща и назначит необходимые анализы.

️Не занимайтесь самолечением, большинство инфекций передающихся клещами лечатся только специфической терапией, подобранной врачом.

Еще больше информации по ссылке

https://disk.yandex.ru/d/3eoufQ-IQdyT_Q

Дорогие друзья!

Вакцинация — это эффективный способ защитить себя и окружающих от инфекционных заболеваний. Благодаря вакцинам мы можем предотвратить распространение многих опасных болезней.

Не забывайте о регулярных прививках в соответствии с национальным календарём, а также консультируйтесь с врачом о необходимости дополнительных вакцин. Ваше здоровье — ваша ответственность!

Холера — острая кишечная инфекция, вызываемая бактериями вида Vibrio cholerae (холерный вибрион). Характеризуется поражением тонкого кишечника, водянистой диареей, рвотой, быстрой потерей организмом жидкости и электролитов с развитием различной степени обезвоживания вплоть до гиповолемического шока и смерти. Относится к особо опасным инфекциям. 

В карточках меры профилактики холеры

Иммунитет — механизм, который защищает нас от внешних угроз. Он распознает и обезвреживает чужеродные вирусы, бактерии и другие патогены.

Основные причины снижения иммунитета — хронический недосып, неправильное питание, стресс и вредные привычки.

Подробнее — в карточках.

Ознакомиться с профилактическими материалами Вы можете по ссылке https://cloud.mail.ru/public/mSYQ/eyYjWN1dA/Памятки

ГБУЗ ПК «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики»
во исполнение указания Министра здравоохранения Российской Федерации
М.А. Мурашко и в целях усиления информационной работы по повышению грамотности населения в вопросах здоровья, профилактики заболеваний
и формированию здорового образа жизни направляет обновленные рекламно-информационные материалы Официального Интернет-портала Минздрава России о здоровье Takzdorovo.ru (далее – Портал) с QR-кодом, ведущим на официальный канал Минздрава России в социальной сети МАХ (далее – Канал).

Материалы доступны для скачивания по ссылке: